1.22カラット 天然 シトリン ピアス レディース ダイヤモンド シルバー925 ブランド おしゃれ 黄色 ぶら下がり アメリカン フック 揺れる 天然石 11月 誕生石 金属アレルギー対応

0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス
0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス
34807396-21922
9,856円 12,320円









ブランドGem Stone King (ジェムストーンキング)
商品名0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース シルバー925 ピンクゴールドコーティング
ジェムストーン0.3カラット 天然 レッド トパーズ (4mm x 4mm)
ラウンドブリリアント カット
0.01カラット ホワイト ジルコニア (1.3mm x 1.3mm)
総カラット数0.84カラット (合計 26粒)
金属の素材シルバー ピンクゴールドコーティング 刻印入り
金属アレルギーフリー ニッケルフリー
セッティング4本爪 セッティング
形状スタッド ピアス
留め具フリクションバックキャッチ
付属品ジュエリーボックス・品質保証カード・手さげバッグ
品番MGZ-1292-RD-ST-BZ-SZ-W-RPSS


11月の誕生石 トパーズ
トパーズは、11月の誕生石です。古代ギリシャでは身に着ける人に力を与えてくれると信じられていました。直観力や洞察力を高め、自分が本当に必要としていることを引き寄せてくれる石として知られています。 また、自分だけでなく周囲にも希望の光を与える、希望の石ともいわれています。


Gem Stone King(ジェムストーンキング)
創業115年を超える、世界が認める「天然石の王」
定番からトレンドまでおしゃれなデザインが世界的に人気のジュエリーブランド
高品質の天然石をお求め安い価格で販売!
海外「ニューヨーク」から直接お届けしております

● 普段使いやご褒美に
20代、30代、40代、50代と幅広い年代の大人の女性にぴったり似合う贅沢な高級感
デイリーに、オフィス カジュアルに、お呼ばれなどのフォーマルにも使える、上品できれいめなデザイン

● 大切な女性(妻、嫁、彼女)へのプレゼントに
結婚・婚約、結婚記念日、誕生日プレゼント、夫婦の記念日に
クリスマス、ホワイトデー、バレンタインデー、母の日のギフトに
仲良しな女友達へのサプライズギフトに
還暦のお祝い、成人・入学・卒業のお祝いの贈り物にもおすすめ

● 幸運のお守りに
パワーストーンとしても人気の宝石たちは、お守りとしても世界中で愛用されています

* GemStoneKingの正規品、生涯保証でお修理も可
* 金属アレルギーフリー ニッケルフリーで安心

天然レッドトパーズ
シルバー ピンクゴールドコーティング ぶら下がりピアス

0.3カラットの天然レッドトパーズとシルバー ピンクゴールドコーティングでお作りするぶら下がりピアス。ホワイト ジルコニアをアクセントストーンに添えた、魅力的なカラーコンビネーションがおしゃれなジュエリー。
フリクションバックキャッチでつけやすく快適な装着感。
20代、30代、40代、50代と幅広い年代にぴったり似合う、上品で贅沢な高級感がおすすめです。
普段使いや特別な装いに、シーンを選ばずお使いいただけます。


ブランドGem Stone King (ジェムストーンキング)
商品名0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース シルバー925 ピンクゴールドコーティング
ジェムストーン0.3カラット 天然 レッド トパーズ (4mm x 4mm)
ラウンドブリリアント カット
0.01カラット ホワイト ジルコニア (1.3mm x 1.3mm)
総カラット数0.84カラット (合計 26粒)
金属の素材シルバー ピンクゴールドコーティング 刻印入り
金属アレルギーフリー ニッケルフリー
セッティング4本爪 セッティング
形状スタッド ピアス
留め具フリクションバックキャッチ
付属品ジュエリーボックス・品質保証カード・手さげバッグ
品番MGZ-1292-RD-ST-BZ-SZ-W-RPSS

トパーズ ピアス で探す

人気ランキングから探す




0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス

『日経ヘルス』『日経ヘルスプルミエ』の元編集長で、現在も食品関係を中心に多方面で活躍される、健康医療ジャーナリストの西沢邦浩さんを迎え、「食と健康」についてデータに基づいた情報を発信します。食の欧米化が進む日本で野菜摂取不足が叫ばれて久しいですが、野菜は私たちの身体にどのように働きかけてくれるのでしょうか。ヘルシープロジェクト 第11回・第12回では、『野菜』をテーマに、健康的な食生活について今一度思考を巡らせてまいりましょう。

2021年8月

健康医療ジャーナリスト 西沢 邦浩

 ベジタブル・ファーストという言葉ご存じでしょうか?

 食事の最初に食物繊維をたっぷり含む野菜を食べておくだけで、血糖値が上がりにくくなり、ひいては太りにくくなる食事法です。2011年頃、だれでも気軽にできて、ダイエットにも全身の健康のためにもいい方法はないかなあ、と考えていた時にふと思いついたもの。

 別の回に、こうした血糖値を上げにくくする食事法についてじっくりご説明しようと思いますが、種明かしをすると、食事の初めに食べて同じような効果が得られる食材は野菜以外にも、酢や納豆といったネバネバ食材などいろいろあります。

 ではなぜ、あえて野菜に代表になってもらったのか。

 それはずばり、「ベジタブル・ファースト」という言葉がきれいな響きを持っていて、この言葉を聞いたとたんに、みずみずしいサラダを頭に思い浮かべる人が多いだろうなということと、特に女性の皆さんがお友達とも共有できる“美しい”食事習慣になる可能性があるかもと思ったからです。

 おかげで、多くの人が取り入れてくれる食事法になりましたが、要は、それほど野菜は魅力にあふれているということですね。

【1個売り】 バチカン付きつきさしパーツ 14金 ホワイトゴールド パール用ヒートン 9.0mm~11.0mm玉用 ペンダントトップ用 真珠 ビーズ|手芸用品 金具 飾り パーツ 部品 K14WG 14k 貴金属

0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス

 それは、「色の濃い野菜(緑黄色野菜)」と「楽譜 UN 1016 優雅な行列と舞曲(レベッカ・ジャービス)(吹奏楽オリジナルベスト/Rocket(輸入楽譜)/G3/T:4:16)」からそれぞれ毎日1種類以上を選んで食べる、という方法。

 色素成分は、各種ストレスで増えて体の組織をさびつかせる活性酸素を取り除く抗酸化力が強い。一方、匂い成分は、抗菌力や、肝臓で解毒酵素を活性化して発がん物質などを無毒化する力などを持ちます。それぞれが異なるルートから、私たちの体を生活習慣病などの不調から守ってくれるのです。

0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス

楽譜 ザ・ベアー・ネセシティ(「ジャングル・ブック」より)(【1961306】/04004779/輸入吹奏楽譜(T)/G3/T:3:00)

 ブドウやブルーベリーの紫色の素アントシアニン、ほうれん草やケールの緑色の素クロロフィルなどの「ポリフェノール」と、トマトに多いリコピンやニンジンのβ-カロチンなどの「カロチノイド」です。ポリフェノールは水に溶けやすく、カロチノイドは脂に溶けやすいので、体内の違う持ち場で抗酸化パワーを発揮してくれます。

 岐阜県高山市の住民約3万人を15年以上追跡した研究では(2020年に『European Journal of Nutrition』という学術誌に掲載)、食事によるポリフェノール摂取量が多いほど、総死亡率も心血管疾患および消化器疾患による死亡率も低くなっていました。

ブレスレット チェーン 18金 ホワイトゴールド ベネチアンチェーン 幅1.0mm 長さ15cm|鎖 K18WG k18 18k 貴金属 ジュエリー レディース メンズ

 冬、ミカンを食べすぎて手の平まで黄色くなった経験をお持ちの方はいませんか? あれは、β-クリプトキサンチンが皮膚の細胞まで達している印。こうなると冬に食べたミカン由来の色素成分が夏まで体内から検出されるそうです。そして、そのような更年期の女性では骨密度が高かったのです。

 トマトのリコピンも皮膚の細胞まで達して、太陽の紫外線の害を和らげることがわかっています。食べるサンスクリーンというわけですね。つまり、カロチノイドが多い野菜や果物を食べて肌が黄色っぽくなるのは悪いことではなく、カロチノイドが体のすみずみまで生き渡った証拠なのです。

 色とりどりの野菜を食べる食事法を「レインボー・ダイエット」といいますが、赤、黄、オレンジ、緑、紫、黒、白と食べる野菜の彩りが増すほど、多様な恩恵が受けられると考えていいでしょう。

0.84カラット 天然石 レッドトパーズ ピアス レディース ピンクゴールド 加工 シルバー925 ブランド おしゃれ サークル 赤 小粒 細身 ぶら下がり 11月 誕生石 金属アレルギー対応 ピアス

 ニンニクやネギ、玉ネギなど、色でいうと白っぽいものが多い野菜類の独特の匂い成分も、色素成分と肩を並べるパワーを持っています。それがイオウ化合物。

 ネギ科のニンニク、ニラ、ネギ、玉ネギなどに含まれる硫化アリル、アブラナ科のキャベツ、大根、ブロッコリー、ケール、白菜、ワサビなどに含まれるイソチアシネートなどがあります。

 温泉の匂いでおなじみのイオウがくっついているので個性的な香りがするわけですね。

楽譜 New Sounds in Brass第44集/ジャパニーズ・グラフィティー 20 小林亜星作品集

 硫化アリルの仲間の成分では、にんにく由来のアリイン入り食品で、「血中LDL-コレステロール値を低下させる」、S-アリルシステインで「日常生活における一時的な疲労感を軽減する」といった機能性が表示されています。

 イソチアシネートの仲間の成分では、ブロッコリースプラウト、ケールスプラウト由来のスルフォラファン入りでは「肌の水分量を高める」「やや高めの血中肝機能酵素(ALT)値を低下させる」という表示が。

 ちなみに、平成24年の年国民健康・栄養調査をベースにしたものなのでちょっと古くなりますが、日本人がよく食べる野菜は、1位大根、2位玉ネギ、3位キャベツ、4位キャベツ、5位ニンジン(厚生労働省による)。なんと、上位4位までがイオウ化合物を特徴とする野菜たちです。

 やはりこうした野菜をよく食べる人の健康度は高い。45~74歳の日本人男女約9万人を対象にした研究で、キャベツやブロッコリー、白菜などのアブラナ科の野菜を「最もよく食べる群」と「最も少ない群」を比べると、男性で14%、女性で11%、全体の死亡リスクが低くなっていました(下図)。

 中でも、男性ではブロッコリーとたくあん漬けを、女性では大根とブロッコリーをよく食べる人で特にリスクが低かったのです。

 なぜ、たくあんが?と感じた方がいることでしょう。宮崎県名物の「干したくあん」は、漬ける前に大根を2週間ほど天日干しします。この間に、「睡眠の質の向上に役立つ」「血圧を下げる」などと表示される機能性表示食品の成分GABAの量が約7倍に増加! 2週間干したたくあん4~5切れ分(15~20g)で、GABAの有効量100㎎がとれるそうです。

 イオウ化合物+GABAのWパワーが寄与しているのかも。生や加熱調理した野菜だけではなく、漬物にも注目です。ただし、塩分をとりすぎないようご注意を。

 玉ネギはじめイオウ化合物が多い野菜は、色鮮やかな野菜たちを引き立て、素晴らしいシンフォニーを奏でてくれます。そんな点でも、「色」と「匂い」で野菜を組み合わせるのは、料理の奥行きや楽しさを広げてくれるのではないでしょうか。

 ちなみに2021年は、国連が定める「国際果実野菜年」【品質保証書付】 トレーディングカード 2020 Topps Fire #78 Rhys Hoskins Philadelphia Phillies 大谷翔平 2020 Topps Fire#78 Rhys Hoskinsフィラデルフィアフィリア)。果実と野菜をとることによってもたらされる、栄養上・健康上の利点について世界的に認識を深める年だそうです。

 スーパーであなたに強いメッセージを送っている野菜を選んだあとは、それぞれのご家庭でそのハーモニーとパワーの宴を楽しみましょう。

西沢邦浩(にしざわ・くにひろ)

日経BP 総合研究所メディカル・ヘルスラボ客員研究員、サルタ・プレス代表取締役
小学館を経て、91年日経BP社入社。開発部次長として新媒体などの事業開発に携わった後、98年「日経ヘルス」創刊と同時に副編集長に着任。05年1月より同誌編集長。08年3月に「日経ヘルス プルミエ」を創刊し、10年まで同誌編集長を務める。18年3月まで、同社マーケティング戦略研究所主席研究員。同志社大学生命医科学部委嘱講師。

YOUTHREVOLUTIONCLAN.COM RSS